1、天津多吃富含蛋白质的代怀肉类蛋类和鱼类，以及含碘的生助食注食物，如紫菜等，孕服意事这些食物可是间饮宝宝大脑成长的好帮手，想要宝宝聪明健康，天津天津代怀生子助孕服务期间可以让自己的代怀身体多多补充这些哦。

2、生助食注营养均衡，孕服意事鸡肉、间饮牛肉、天津羊肉富含锌和铜，代怀芝麻、生助食注猪肝、孕服意事芹菜等可以帮助补铁，间饮怀孕后身体会较之以往需要更多 维生 素的补充，所以孕前准备好这些很必要哦。

3、足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；维生素在人一生都是不可或缺的元素。宝宝将来没精神不爱活动都与这些有关。

4、特别是能降低胎儿无脑儿、 脊柱裂 等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的 爱乐维 等 复合维生素 叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。叶酸并不是怀孕了才吃的，天津代怀生子助孕服务时期就要坚持服用。可以有效地预防新生儿多种疾病。

5、除此之外，要特别注意备孕期间一定要调节好自己的身体状态，避免体形过胖或者过瘦，如果你的体重超常（偏瘦或偏胖），那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以在饮食上一定注意营养均衡，大补特补反而不利于受孕。

(责任编辑：代生宝宝机构)