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北京爱子代孕网-高血压能吃石榴吗

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高血压患者能吃石榴,因为石榴含有大量的维生素,以及多种氨基酸和微量元素,有助于降血脂和血糖,可以预防冠心病和高血压,对人体有一定的益处。

高血压患者可以吃一些石榴,石榴的营养比较丰富,其中的维生素C和钾离子等元素,有助于软化血管、降低血脂,还能防治高血压、冠心病等疾病。而且石榴的维生素C含量比苹果还要高1-2倍,其糖分也相对比较低,对人体健康有好处。但高血压患者不能仅仅通过吃石榴来降血压,还需要按时口服降压药物,尽量把血压控制到正常的水平。

高血压患者要注意日常饮食,建议多吃一些富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果,比如西红柿、菠菜、卷心菜、苹果、橘子、香蕉、葡萄等。饮食要以低盐、低脂为主,尽量少吃油腻以及腌制的食物。

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